Seguimi su
LAURA PEDRAZZOLI PSICOTERAPIA & LIFE COACHING
  • Home
  • Servizi
  • Ambiti di intervento
  • Non solo patologia
  • Contatti
  • Eventi
  • Blog

Momenti difficili, momenti di opportunità

3/20/2020

0 Commenti

 
Foto
Non ci sono dubbi che quello che stiamo vivendo sia un momento difficile, complesso, nuovo e inaspettato. Ed è questo che ci porta a provare paura, ansia, forse anche a sviluppare attacchi di panico o ad avere vissuti e sensazioni primordiali mai provati prima.

E' tutto assolutamente normale.
E ce ne possiamo occupare, ce ne possiamo prendere cura: le limitazioni sono tante, le incertezze molte, la mancanza di controllo costante. Ma possiamo fare comunque qualcosa:

- ACCETTARE tutto ciò che proviamo, senza giudicarlo, bloccarlo o criticarlo
- assumere un atteggiamento di COMPASSIONE nei nostri confronti per lo stress e le difficoltà che stiamo attraversando
- non esporci troppo e inutilmente alle notizie mediatiche allarmistiche, ma cercare di raccogliere e condividere solo quelle INFORMAZIONI davvero necessarie per condurre la nostra vita in una nuova quotidianità (alcuni siti da consultare possono essere: www.epicentro.iss.it e www.who.com)

Sarà questo un momento per sperimentarci e reinventarci, ricollocarci in una nuova dimensione.
Quello però che possiamo fare ora è STARE, aspettare che la situazione migliori, e osservare ciò che accade dentro di noi, cogliendo l'opportunità di conoscerci meglio, e comprendere - forse - come vorremo condurre la nostra vita in futuro.

Io, come decine di altri colleghi, stiamo lavorando per supportare tutti coloro che in questo periodo necessitano di sostegno, spiegazioni e strategie per monitorare la paura, l'ansia e il panico. Quindi, non esitate a contattarci, siamo operativi e disponibili, online al 100% per garantire sicurezza e responsabilità.
0 Commenti



Lascia una risposta.

    Non solo psiche

    Questo è uno spazio di informazione e condivisione di articoli, commenti, opinioni.
    Una nuova visione della psicologia, un nuovo modo di intendere lo spazio mentale.

    Archivio

    Maggio 2020
    Marzo 2020
    Giugno 2017
    Aprile 2017
    Dicembre 2015
    Novembre 2015
    Luglio 2015

    Categorie

    Tutto

    Feed RSS

Proudly powered by Weebly