VALUTAZIONE PSICODIAGNOSTICA
Prima di intraprendere un percorso terapeutico, è importante conoscere sia la persona che richiede aiuto, sia identificare la problematica riferita. Per questo, i primi colloqui hanno uno scopo conoscitivo reciproco, e solo a seguito di una prima conoscenza, viene creato un percorso specifico e individualizzato.
CONSULENZE PSICOLOGICHE
La consulenza psicologica ci aiuta a comprendere cosa sta accadendo nella nostra vita e a capire quali sono le difficoltà emotive che stiamo attraversando. Spesso una situazione di crisi o di forte stress può minare il proprio benessere psico-fisico, o farci sentire "bloccati", riducendo le possibilità di raggiungere gli obiettivi o di avere una vita piena e appagante. La consulenza psicologica consente di definire il sintomo o il disagio e dunque focalizzarsi sulla strategia migliore da adottare per iniziare a stare meglio e a prenderci cura di noi.
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è una modalità di cura e trattamento volta ad aiutare la persona a raggiungere un cambiamento profondo e duraturo dei suoi aspetti disfunzionali di personalità. In particolare, la Psicoterapia Dinamica Breve rappresenta la modalità psicoterapeutica più attuale ed efficace, in quanto coniuga le esigenze socio-culturali dell'individuo e il suo bisogno di lavorare sugli aspetti profondi della personalità in tempi ragionevolmente brevi. Partendo dal presupposto che il malessere di una persona deriva sostanzialmente da un conflitto emotivo inconscio e irrisolto, è naturale comprendere l'importanza di risolvere tale conflitto: la Psicoterapia Dinamica Breve, grazie al ruolo attivo del terapeuta e a tecniche specifiche ed efficaci, consente di capire e risolvere il conflitto alla base del malessere e dell'insoddisfazione e di mantenere il cambiamento nel lungo periodo. La persona, inoltre, ridurrà drasticamente i sintomi d'ansia, si sentirà meno tesa, più consapevole dei propri comportamenti, pensieri ed emozioni, e realmente libera di prendere le decisioni della propria vita e di raggiungere i suoi obiettivi. Ne deriva che l'individuo si sentirà soddisfatto e riuscirà ad avere relazioni gratificanti con le persone che fanno parte della sua quotidianità.
La psicoterapia si occupa dei disturbi psicologici, aiuta la persona a sviluppare una consapevolezza interiore che le consentirà di vivere la propria vita in maniera libera e di vivere le proprie emozioni adeguatamente, oltre che ridurre i sintomi specifici di ogni disturbo.
La validità e l'efficacia della Psicoterapia Dinamica Breve sono state dimostrate a livello internazionale, e studi recenti ne confermano la loro stabilità nel tempo.
TRAINING AUTOGENO
Il Training Autogeno è un metodo di auto-distensione psicofisica, attraverso cui è possibile raggiungere modificazioni psico-fisiologiche importanti e benefiche per la persona. Utilizzato come tecnica di rilassamento, consente di ottenere in breve tempo uno stato di distensione mentale, riduce gli stati d'ansia, attenua la sintomatologia da stress, migliora la qualità del sonno, risolve gran parte dei disturbi psicosomatici (ad esempio, gastriti, coliti, disturbi della pelle, cefalee etc.), e migliora sensibilmente le prestazioni lavorative e sociali, oltre che consentire il raggiungimento di uno stato generale di benessere psico-fisico. Il metodo autogeno può essere utilizzato come tecnica all'interno di un più ampio percorso terapeutico, oppure può avere un suo spazio come percorso a sé grazie all'apprendimento dei 6 esercizi del Training Autogeno di Base.
Prima di intraprendere un percorso terapeutico, è importante conoscere sia la persona che richiede aiuto, sia identificare la problematica riferita. Per questo, i primi colloqui hanno uno scopo conoscitivo reciproco, e solo a seguito di una prima conoscenza, viene creato un percorso specifico e individualizzato.
CONSULENZE PSICOLOGICHE
La consulenza psicologica ci aiuta a comprendere cosa sta accadendo nella nostra vita e a capire quali sono le difficoltà emotive che stiamo attraversando. Spesso una situazione di crisi o di forte stress può minare il proprio benessere psico-fisico, o farci sentire "bloccati", riducendo le possibilità di raggiungere gli obiettivi o di avere una vita piena e appagante. La consulenza psicologica consente di definire il sintomo o il disagio e dunque focalizzarsi sulla strategia migliore da adottare per iniziare a stare meglio e a prenderci cura di noi.
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è una modalità di cura e trattamento volta ad aiutare la persona a raggiungere un cambiamento profondo e duraturo dei suoi aspetti disfunzionali di personalità. In particolare, la Psicoterapia Dinamica Breve rappresenta la modalità psicoterapeutica più attuale ed efficace, in quanto coniuga le esigenze socio-culturali dell'individuo e il suo bisogno di lavorare sugli aspetti profondi della personalità in tempi ragionevolmente brevi. Partendo dal presupposto che il malessere di una persona deriva sostanzialmente da un conflitto emotivo inconscio e irrisolto, è naturale comprendere l'importanza di risolvere tale conflitto: la Psicoterapia Dinamica Breve, grazie al ruolo attivo del terapeuta e a tecniche specifiche ed efficaci, consente di capire e risolvere il conflitto alla base del malessere e dell'insoddisfazione e di mantenere il cambiamento nel lungo periodo. La persona, inoltre, ridurrà drasticamente i sintomi d'ansia, si sentirà meno tesa, più consapevole dei propri comportamenti, pensieri ed emozioni, e realmente libera di prendere le decisioni della propria vita e di raggiungere i suoi obiettivi. Ne deriva che l'individuo si sentirà soddisfatto e riuscirà ad avere relazioni gratificanti con le persone che fanno parte della sua quotidianità.
La psicoterapia si occupa dei disturbi psicologici, aiuta la persona a sviluppare una consapevolezza interiore che le consentirà di vivere la propria vita in maniera libera e di vivere le proprie emozioni adeguatamente, oltre che ridurre i sintomi specifici di ogni disturbo.
La validità e l'efficacia della Psicoterapia Dinamica Breve sono state dimostrate a livello internazionale, e studi recenti ne confermano la loro stabilità nel tempo.
TRAINING AUTOGENO
Il Training Autogeno è un metodo di auto-distensione psicofisica, attraverso cui è possibile raggiungere modificazioni psico-fisiologiche importanti e benefiche per la persona. Utilizzato come tecnica di rilassamento, consente di ottenere in breve tempo uno stato di distensione mentale, riduce gli stati d'ansia, attenua la sintomatologia da stress, migliora la qualità del sonno, risolve gran parte dei disturbi psicosomatici (ad esempio, gastriti, coliti, disturbi della pelle, cefalee etc.), e migliora sensibilmente le prestazioni lavorative e sociali, oltre che consentire il raggiungimento di uno stato generale di benessere psico-fisico. Il metodo autogeno può essere utilizzato come tecnica all'interno di un più ampio percorso terapeutico, oppure può avere un suo spazio come percorso a sé grazie all'apprendimento dei 6 esercizi del Training Autogeno di Base.